switch 语句中的 String 为何比相应的 if-else 语句更高效？

Java 文档 http://docs.oracle.com/javase/7/docs/technotes/guides/language/strings-switch.html says

Java 编译器从使用 String 对象的 switch 语句生成的字节码通常比从链式 if-then-else 语句生成的字节码更有效。

AFAIK 甚至 switch 中的字符串也使用.equals()内部以区分大小写的方式。那么在这种情况下，效率意味着什么？编译速度更快？字节码更少？更好的性能？

使用 switch 语句比 equals 更快（但只有当字符串不止几个时才明显），因为它首先使用hashCode的字符串switch来确定可能匹配的字符串子集。如果 case 标签中的多个字符串具有相同的 hashCode，则 JVM 将执行顺序调用equals即使 case 中只有一个字符串标记为 hashCode，JVM 也需要调用equals确认 case 标签中的字符串确实等于 switch 表达式中的字符串。

String 对象上的 switch 的运行时性能与 String 对象中的查找相当。HashMap.

这段代码：

public static void main(String[] args) {
    String s = "Bar";
    switch (s) {
    case "Foo":
        System.out.println("Foo match");
        break;
    case "Bar":
        System.out.println("Bar match");
        break;
    }
}

在内部编译并执行如下代码：

（不是字面上的意思，但是如果您反编译这两段代码，您会看到发生完全相同的操作序列）

final static int FOO_HASHCODE = 70822; // "Foo".hashCode();
final static int BAR_HASHCODE = 66547; // "Bar".hashCode();

public static void main(String[] args) {
    String s = "Bar";
    switch (s.hashCode()) {
    case FOO_HASHCODE:
        if (s.equals("Foo"))
            System.out.println("Foo match");
        break;
    case BAR_HASHCODE:
        if (s.equals("Bar"))
            System.out.println("Bar match");
        break;
    }
}