Flutter 可以高效地布局嵌套列表吗？

这样的布局在 Flutter 中能否实现并高效渲染？

Example:

黄色和蓝色块都可以有大约 30 个元素，所以我想应该使用类似 ListView.builder 的东西。

我尝试过嵌套2个ListView.builder，内部带有shrinkWrap = true。黄色块是在需要时才构建的，但是蓝色列表虽然有 itemBuilder，但它会一次性构建所有子元素，从而导致性能问题。

new ListView.builder(
  itemCount: 20,
  itemBuilder: (BuildContext context, int blockIdx) {
    print("Building block $blockIdx");
    return new Column(
      children: [
        Padding(
          child: Text("Block $blockIdx"),
          padding: EdgeInsets.all(8.0)
        ),
        ListView.builder(
          shrinkWrap: true,
          physics: ClampingScrollPhysics(),
          itemCount: 30,
          itemBuilder: (BuildContext context, int childIdx) {
            print("Building block $blockIdx child $childIdx");
            return Padding(
              child: Text("Child $childIdx"),
              padding: EdgeInsets.only(left: 20.0, right: 8.0, top: 8.0, bottom: 8.0),
            );
          },
        );
      ],
    );
  },
);

提前致谢。