我可以在函数（不是函数组件）内使用钩子吗

这是我想使用我的钩子的地方，以便我可以在应用程序运行期间更改一种状态。

export const simpleFunction = () => (state) => {
   // here is the hook 
}

我知道反应钩子应该用在功能组件中，但是上面提到的情况又如何呢？

是的你可以！这些函数称为自定义挂钩。但需要在功能组件内部使用这些自定义挂钩。所以从技术上讲，它现在是一个在 React 组件之外使用钩子的函数，但它们仍然需要稍后绑定到组件。

构建您自己的 Hooks 可让您将组件逻辑提取到可重用的功能.

Docs: https://reactjs.org/docs/hooks-custom.html

文档中的示例

import { useState, useEffect } from 'react';

function useFriendStatus(friendID) {
  const [isOnline, setIsOnline] = useState(null);

  useEffect(() => {
    function handleStatusChange(status) {
      setIsOnline(status.isOnline);
    }

    ChatAPI.subscribeToFriendStatus(friendID, handleStatusChange);
    return () => {
      ChatAPI.unsubscribeFromFriendStatus(friendID, handleStatusChange);
    };
  });

  return isOnline;
}

因为你的描述太短了，我不知道这是否是你要找的。希望我能帮忙:)