VS 2010 + IIS：无法在 Web 服务器上启动调试。启动的 URL 的 IIS 工作进程当前未运行

我最近开始收到这条消息。

 Unable to start debugging on the web server.
 The IIS worker process for the launched URL is not currently running

有谁知道这意味着什么？

我通过项目的“属性”创建了虚拟目录，然后单击“创建虚拟目录”。在 IIS 中我可以看到它，我使用 Admin Privs 运行 VS 2010。

.Net 4.0 中的应用程序池

任何帮助真的很感激

Thanks

EDIT

我设法让它工作，但这确实是一个很好的解决方法。基本上还有另一个网站设置，即默认网站，我的所有应用程序都已启动并运行。

还有另一个用于 installanywhere 的网站（已被停止！）。但它被停止了！ ...我完全删除了该网站，现在它可以运行了

vs 2010 是否无法确定要连接到哪一个或其他什么？

我想如果它停止了那么它就不会尝试连接..

非常困惑，有人知道替代方法吗？

重新安装VS2010后，我收到了同样的错误消息。在我的例子中，IIS 中的所有应用程序池都重新映射为运行 4.0，因此 VS2010 在调试期间无法确定将其自身附加到哪个池。我的解决方案是手动删除一些池并将旧池重新映射回 .net 2.0。我最终得到的结果是，只有 2 个指向 .net 4.0（集成和经典）的池和 2 个运行 .net 2.0（集成和经典）的池。