可以使用布局（Layout）机制让Widget（QWidget）随窗口一起缩放和移动。
Qt提供以下几种布局：
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QHBoxLayout：将QWidget按照水平方向依次排列
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QVBoxLayout：将QWidget按照垂直方向依次排列
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QGridLayout：将QWidget按照行列划分为多个网格，根据网格位置排列
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QFormLayout：将QWidget按照表单样式排列
使用布局的过程如下：
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在Qt Designer的左侧对象列表中选择一个QWidget。
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在右侧Widgets工具箱中选择一个布局。
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双击布局，将它添加到QWidget上。
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您可以在属性编辑器中进一步配置布局。
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单击Qt Designer左上角的"窗口"菜单按钮，选择布局配置与在mainwindow.ui的宽高比例一致的宽高比例。
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在QObject的"布局"属性处设置您选择的布局。
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在构造函数中将widget添加到布局中。
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在resize事件中重置布局大小。
以下是一个示例（在主窗口类MainWindow的构造函数中添加）：
// 创建垂直布局
QVBoxLayout *layout = new QVBoxLayout();
QWidget *widget = new QWidget(this); // 在MainWindow中创建QWidget
widget->setLayout(layout);
// 创建按钮并添加到布局中
QPushButton *button1 = new QPushButton("Button1");
layout->addWidget(button1, 0, Qt::AlignTop);
QPushButton *button2 = new QPushButton("Button2");
layout->addWidget(button2, 0, Qt::AlignTop);
// 设置widget为MainWindow的中心窗口
this->setCentralWidget(widget);
// 添加resize事件监听器，当窗口缩放时更新布局大小
connect(this, SIGNAL(resized()), this, SLOT(onResized()));
下面是重置布局尺寸的代码:
void MainWindow::onResized()
{
QWidget *widget = this->centralWidget();
widget->resize(this->size());
}
这样，当您调整主窗口的大小时，QWidget和其中的按钮将跟随窗口一起缩放和移动。
希望这能够帮助您实现自适应QWidget大小和位置。
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