《少即时多》是本田直之的一本书,他还写过《杠杆阅读术》、《杠杆时间术》、《杠杆思考术》等。
现在社会,物质财富的获得变得相对容易,但并没有让人更幸福,或者快乐持续的时间很短,随之而来的是担心、忧虑和负担。真正带来幸福的反而是减法,如何做减法?断舍离。“Less is more.”将生活化繁为简,就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志”来做选择。
书中提到了2010年的世界幸福指数排行,我查看了最新的报告,前几名大多是北欧国家,加拿大排13,美国排15,日本排47,中国排64。
作者不喜欢“平衡工作和生活”的说法,而是要“开心工作,快乐生活”。
书中有两个建议:一个是双城生活,现在网络非常发达,有些工作类型在哪个地方都可以办公。衣、食、住、行,幸福指数高的国家和地区的人们都很重视居住环境。但这并不是必须拥有房产,而是要创建一个能让你感到舒适和放松的环境,一个你愿意在其中度过时间的地方。
另外一个是降低幸福的阈值,只选择自己需要的东西。
新幸福的十个条件
一、享受工作;
二、有关系亲密的朋友和家人;
三、拥有稳定的经济来源;
四、身心健康;
五、拥有富有刺激性的兴趣和生活方式;(有1、2个可以让自己充分享受的乐趣,同时还可以有一个不带功利色彩的社交圈)
六、拥有自己的时间和自由;
七、能够选择适合自己的居住环境;
八、具备有效的思维习惯;积极心态。
九、能够放眼未来;
十、感觉自己每天都在不断地向目标前进。
18个改变生活的建议
(1)从节约到选择简朴。不是一味节约、忍耐,而是自己主动地选择,选择一种简朴的生活方式,从而精神方面富足。
(2)从拥有金钱变成拥有时间。如果有了大把时间,却找不到事情做,就比较悲催了,这就是退休综合症。
(3)从地位提升到追求自由和能力的提高。(人们容易陷入大公司中的层级的追求中。大家尊敬人,是因为你这个人,还是你的职位?是别人安排给你的任务,还是自己想做的项目?)
(4)大企业不如自由职业。(这个也不一定,自由职业者压力也很大)
(5)从一味地推销到提供意见。想办法把自己变成一个可以让人商量的对象。
(6)增强自己的实力。
(7)愉悦地面对辛苦。
(8)保持独立思考的能力。
(9)小众市场更有消费力。
(10)加薪不如个人品牌的提升。
(11)多处办公,移动办公。(在家办公对我来说是比较难做到的,会不自觉地躺在床上)
(12)用兴趣爱好和生活方式来进行社交。
(13)追求生活中的小确幸。
(14)在生活中追求一些刻意的不方便。
(15)精神层面比金钱层面更重要。
(16)重质不重量。
(17)不与他人比较。对自己来说,到底什么是幸福?自己真正想做的是什么?
(18)改变既定的生活模式,享受变化。
可以尝试做减法,不是列一个“to-do list”,而是决定哪此不做?